5 Verbotene Dinge, wenn Akne: Mango essen, um Vitamin E zu trinken

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5 Verbotene Dinge, wenn Akne: Mango essen, um Vitamin E zu trinken

 

Akne Probleme, die nie nachgelassen haben, ist oft ärgerlich. Diese Hautkrankheit macht sogar einige Leute faul, wegen mangelndem Vertrauen zu sozialisieren. Um es schnell zu heilen, war die Verwendung einer Creme oder die Behandlung allein nicht genug. Es gibt einige Tabus, die nicht gemacht werden sollten, damit Hautprobleme nicht mehr wachsen. Die Einschränkungen betreffen nicht nur das Essen, sondern auch den Lebensstil. Laut Dr. Lewie Suryaatmadja, SpKK, obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass bei einem Verstoß gegen das Verbot die Akne sofort wachsen wird, sind die Chancen hoch genug, dass man vorsichtig sein sollte. Das sind Tabus, die vermieden werden sollten, wenn Akneausbrüche: 1. Nahrung Einige Nahrungsmittel, auf die man achten sollte, wenn man genervt ist, schließen Schokolade, Erdnüsse, Eidotter und Kuhmilch ein. Fettgehalt in diesen Lebensmitteln kann ein Auslöser sein, der Akne entzünden kann. So weit wie möglich vermeiden Sie diese Arten von Lebensmitteln und multiplizieren Gemüse und Obst.

 

2. Fruit Unknown gesund, weil es reich an Vitaminen ist, stellt sich heraus, es gibt auch Früchte, die Akne auslösen können. Longan, Avocado, Mango, Durian sind einige saisonale Früchte, die vermieden werden sollten. Dies ist auf den Gehalt an pflanzlichen Fetten in ihm zurückzuführen. Könnte auch, weil die Früchte, die viel Vitamin E enthalten. Wenn junge Mango in Ordnung ist. Weil der Fettgehalt immer noch klein ist. Worauf man achten sollte ist eine süße Mango wie Arumanis, klar dr. Lewie fand Wolipop in seiner Klinik Lexa Clinic, Jl. Barito, Kebayoran Baru, Süd-Jakarta. Lebendiges Muster Neben der Nahrungsaufnahme muss auch der Lebensstil berücksichtigt werden. Versuchen Sie nicht zu spät zu schlafen, die 12 Stunden überschreitet. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung von 08:00 bis 15:00 Uhr. Das ist, weil UV-Strahlen zusätzlich zur Auslösung von Akne die Entstehung von schwarzen Flecken, Falten und Gesichtswarzen beschleunigen können. Unterdessen ist Rauchen auch ein Faktor, der das Wachstum der Akne verstärken kann. Vitamin-E-Ergänzungen Vitamin-E-Ergänzungen sind weit verbreitet in der Hoffnung, dass Gesicht Hautprobleme vermieden werden. Aber nicht wenige Leute, die Akne werden, nachdem sie fleißig davon trinken. Doktor Lewie fand auch viele Patienten mit ähnlichen Fällen. Deshalb fügt er es als eines der Tabus hinzu. Moisturizers Moisturizer oder Feuchtigkeitscreme auf dem Markt auch trotz vorsichtig sein. Wenn sie nicht zu diesen Produkten passen, lösen häufig Akne und überschüssiges Öl aus. Wir empfehlen Ihnen, die Creme nicht mehr zu verwenden, bis die Akne nachlässt. Versuchen Sie anschließend, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die den Hautbedingungen und dem Wetter in Indonesien entspricht. (ami / eny)